Allein durch eine Massage werden viele positive Prozesse in Gang gesetzt. Im behandelten Bereich kommt es zu einer Vasodilatation, die Blutgefäße erweitern sich und das Gewebe wird besser durchblutet. Dadurch kommt es zu einem schnelleren Abtransport von Stoffwechselprodukten und das Gewebe wird besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Der Lympabtransport wird beschleunigt, wodurch Ödeme abgebaut werden und es zu einer Entstauung des Gewebes kommt. Eine Massage erzielt biochemische, reflektorische und psychologische Reaktionen und hat außerdem Auswirkungen auf das Immunsystem. Auf der biochemischen Ebene werden Entzüdungsmediatoren freigesetzt und Endorphine ausgeschüttet - dies sind körpereigene Schmerzstiller. Die reflektorische Ebene wird angesprochen, indem bestimme Rezeptoren - sogenannte Pacini-Körperchen - im Muskel, in der der Haut die Aß-Fasern und die Mechanorezeptoren in der Gelenkkapsel stimuliert werden.